den eviga kampen med att gå ned i vikt fortsätter... men motivationen är så fruktansvärt dålig. Det här är ju mitt problem också.. jag lyckas aldrig få bort de sista... jag blir som nöjd, fast jag inte är nöjd!
var på möte med xtravaganza förra veckan och om än jag gått ned mkt i vikt nu så har jag fortfarande inte rätt BMI, ligger en enhet över det som anses vara normalt, min muskelmassa är ganska mkt under det som en kvinna ska ha och mitt fett är också för högt. Med andra ord kan man nog med all säkerhet säga att jag itne har 4 kg kvar, snarare 10 innan jag faller inom ramarna vad som är normalt. JAG MÅR SKIT DÅLIGT ÖVER DET HÄR, JAG VILL INTE VARA TJOCK NÅ MER!  jag vill också kunna ha fina kläder, sätta på mig en klänning o känna mig vacker... HAR JAG NÄMT HUR  LESS JAG ÄR!?

vad gör man när motivationen tryter så här... jag menar, jag är duktig o träna. gör det regelbundet ca 4 ggr i veckan, men ha rju nu insett att det mestadels är styrketräning ja behöver så det kommer bli fler styrkemix pass framöver, istället för step o aerobic. Det är svårt med maten också då tommy fuksar hela tiden och som drar ned mig i skiten också... haha! nu kan jag väl inte skylla på honom då det är min karaktär som ska ifrågasättas mer! MEN JAG ÄR SÅ LESS DET HÄR! LESS MIG SJÄLV, MIN KROPP, MIN VIKT, MIN MOTIVATION, MIN KARAKTÄR.... ALLT!

ville bara göra ett snabbt inlägg så här på förmiddagen, gör ett längre sedan!
ställde mig på vågen nyss och den visar nu 72.8 kg... 0.8 kg kvar tills jag är så smal som jag varit som max de senaste åren... tror int ejag varit under det på ... jaaaaa, en 8 år iaf =)

=)

Jag har tom. igår gått ned 10.3 kg sedan starten för 6 veckor sedan! =) kul, men mer ska det bli =)

46 dagar tills vi far till Kroatien och fram tills dess är mitt mål att endast äta mat, inge godis eller dricka utan köra stenhårt och förhoppningsvis hinna klippa några kilon, iaf 3-4! blev mkt frestelser i helgen och tyvärr föll jag för några och nu är samvetet nere i botten!
Ska nu skärpa mig, mind over body! Jag vill verkligen nå mitt viktmål och hur ska jag göra det om jag bara fuskar? ne, nu får det fanimig vara nog emd det! Vill ju kunna beställa en snygg tankini och dessutom känna mig snygg i den när vi far! Eyes on the goal!

Mötet igår gick bra, fick verkligen stressa dit eftersom jag tränade innan på korpen, men jag hann faktiskt itid! =) hade iaf gått ned 1 kg, väldigt bra med tanke på att jag går på halvfart, så jag är nöjd. det bästa var dock fettprocenten som hade gått ned nästan 4% på två veckor! det är mkt =) styrketräningen ger uppenbarligen resultat =)

för övrigt är det mega rolig koreografi på jamen nu =) tycker iaf jag, vissa grejer är svårare än andra och det är ändå ingenting man inte klarar. Jag har ju turen att ha väldigt lätt för koreografi så jag behöver inte lägga ne mkt energi på göra rätt och komma i¨håg stegen =) det är bra för då blir det jobbigare istället, man kan ta ut rörelserna mer och dansa ut ordentigt...
nu ropar gumman på mig med oroliga läten =) dags för gröt kanske =)

ha en bra tisdag!
ps.missade såklart sopbilen då dom ändrat från vår vanliga upphämtningsdag som är onsdag till tisdag för att det är påsk! mega suck!

som de var ett tufft pass ikväll, inte mega svettigt, men det var såååå mkt rumpa, lår och armhävningar... kommer ha grym träningsverk imorgon =) nu duschen o sen mys med gumman o sängen!

HÅLL NU TUMMARNA ATT VISNINGEN GÅR BRA IMORGON! =)

God natt från mig pch gumman!